출산 예정일 계산법
네겔레 법칙은 마지막 생리 시작일로부터 280일(40주)을 만삭 임신 기간으로 추정합니다.
- LMP — 마지막 생리 시작일
자세한 설명
왜 수정일이 아니라 마지막 생리일(LMP) 기준인가
네겔레 법칙(Naegele's rule)은 배란일이나 수정일이 아니라 마지막 생리 시작일(LMP)에 280일(40주)을 더해 출산 예정일을 추정합니다. 실제 배란·수정 시점은 대부분의 사람이 정확히 알기 어렵지만, 마지막 생리 시작일은 비교적 쉽게 기억하고 특정할 수 있기 때문에 임상에서 표준 기준으로 삼습니다. 28일 주기를 가정하면 배란은 대략 14일째 일어나므로, LMP 기준 280일은 수정일 기준으로는 약 266일(38주)에 해당합니다. 이런 이유로 병원 첫 진료에서도 가장 먼저 마지막 생리 시작일을 묻는 것이 관례입니다.
'임신 4주'가 실제로는 수정 후 2주라는 함정
임신 주수는 LMP를 0주 0일로 놓고 계산하므로, '임신 4주'라는 표현을 들으면 수정된 지 4주가 지난 것으로 오해하기 쉽습니다. 하지만 배란과 수정은 보통 LMP로부터 약 2주 뒤에 일어나므로, 임신 4주 시점의 실제 수정 후 경과는 약 2주에 불과합니다. 이 2주의 차이는 계산 오류가 아니라 임신 주수를 세는 기준 자체가 LMP이기 때문에 생기는 구조적인 차이입니다. 임신 40주(280일)라는 만삭 기준도 마찬가지로 수정일이 아니라 LMP를 원점으로 한 수치입니다. 따라서 '임신 몇 주'라는 말을 들을 때는 항상 수정 시점이 아니라 LMP를 원점으로 세는 관습적 기준이라는 점을 함께 이해해야 합니다.
생리 주기가 28일이 아니라면
네겔레 법칙은 28일 주기·14일째 배란을 전제로 만들어졌습니다. 주기가 28일보다 길면 배란도 그만큼 늦게 일어나므로 실제 예정일은 이 계산 결과보다 뒤로 밀리고, 반대로 주기가 짧으면 앞당겨질 수 있습니다. 이 계산기는 마지막 생리 시작일만 입력받아 LMP + 280일로 계산할 뿐, 생리 주기 길이에 따른 보정은 하지 않습니다. 주기가 불규칙하거나 28일과 차이가 크다면 이 결과를 그대로 믿기보다 담당 의료진에게 주기를 알리고 보정된 예정일을 안내받는 것이 좋습니다. 예를 들어 평소 생리 주기가 35일이라면 배란이 28일 주기보다 약 1주 늦게 일어나므로, 실제 예정일도 이 계산 결과보다 대략 1주 정도 뒤로 밀릴 수 있습니다.
계산 과정과 기준일
예를 들어 마지막 생리 시작일(LMP)이 2026년 3월 10일이라면 여기에 280일을 더합니다. 시작일 다음 날부터 세면 3월에 21일(3월 11일~31일)이 남고, 이어서 4월 30일·5월 31일·6월 30일·7월 31일·8월 31일·9월 30일·10월 31일·11월 30일을 모두 더하면 21+30+31+30+31+31+30+31+30 = 265일이 되어 11월 30일에 이릅니다. 남은 15일을 12월에 더하면 12월 15일이 됩니다. 즉 2026년 3월 10일 + 280일 = 2026년 12월 15일이 출산 예정일입니다. 현재 임신 주수는 이 LMP로부터 '기준일'(오늘 날짜)까지 지난 일수를 7로 나눈 몫과 나머지로 표시되며, 기준일은 계산기를 실행하는 시점의 날짜이므로 페이지를 다시 열 때마다 자동으로 갱신됩니다.
예정일 당일 출산은 드물다 — 만삭은 37주 0일~41주 6일
계산된 출산 예정일은 단일 시점의 확정 예측이 아니라 출산이 몰리는 분포의 한 기준점일 뿐입니다. 실제로 계산된 예정일 당일에 정확히 출산하는 경우는 드물고, 대부분 예정일 앞뒤 1~2주 사이에서 출산이 이루어집니다. 미국산부인과학회(ACOG)는 임신 주수를 조기 만삭(37주 0일~38주 6일)·만삭(39주 0일~40주 6일)·후기 만삭(41주 0일~41주 6일)·과숙(42주 0일 이후)으로 세분화해 분류합니다. 출처: 미국산부인과학회(ACOG) 「Definition of Term Pregnancy」. 즉 만삭으로 묶이는 구간은 37주 0일부터 41주 6일까지이고, 42주 0일부터는 만삭이 아니라 과숙으로 따로 분류됩니다 — 42주를 만삭에 포함시켜 세지 않도록 주의하세요. 이 구간을 날짜로 옮기면 감이 더 잡힙니다. 마지막 생리 시작일이 2026년 3월 10일이라면 예정일(40주 0일)은 12월 15일이고, 37주 0일은 그보다 21일 이른 11월 24일, 41주 6일은 13일 늦은 12월 28일입니다. 즉 한 달이 넘는 폭 안에서 어느 날이든 만삭 출산일 수 있습니다.
초음파로 예정일이 바뀌는 경우
임신 초기(대개 11~14주 무렵) 초음파로 태아 크기를 측정하면 실제 임신 주수를 더 정확히 추정할 수 있습니다. 이 초음파 측정치가 LMP 기반으로 계산한 주수와 여러 날 이상 차이 난다면, 산부인과에서는 통상 더 정확한 것으로 간주되는 초음파 측정 결과를 기준으로 예정일을 조정합니다. 생리 주기가 불규칙하거나 마지막 생리 시작일을 정확히 기억하지 못하는 경우에도 초음파 기반 추정이 이 계산기의 LMP 계산보다 신뢰도가 높을 수 있습니다. 따라서 이 계산기의 결과는 상담 전 참고용으로 활용하고, 실제 예정일은 초음파 검사 결과와 함께 담당 의료진에게 확인하시기 바랍니다.
팁. 이 계산기는 생리 주기 길이를 입력받지 않고 28일 주기를 가정한 LMP + 280일 공식만 사용합니다. 주기가 28일과 크게 다르거나 수정일을 알고 있다면, 담당 의료진의 초음파 기반 추정이 이 결과보다 정확할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
네겔레 법칙, 정확도는 어느 정도인가요?
네겔레 법칙은 28일 주기·14일째 배란을 가정한 추정 공식으로, 계산된 예정일 당일에 정확히 출산하는 경우는 드뭅니다. 대부분의 출산은 예정일 앞뒤 1~2주 사이에 이루어집니다. 만삭으로 분류되는 구간은 37주 0일부터 41주 6일까지이고, 42주 0일부터는 만삭이 아니라 과숙으로 따로 봅니다.
생리 주기가 28일이 아니면 어떻게 되나요?
이 계산기는 마지막 생리 시작일에 280일을 더할 뿐, 생리 주기 길이에 따른 보정은 하지 않습니다. 주기가 28일보다 길면 배란이 늦어져 실제 예정일이 이 계산 결과보다 뒤로 밀리고, 주기가 짧으면 앞당겨질 수 있으므로 주기가 불규칙하다면 담당 의료진에게 보정을 요청하거나 초음파 결과를 우선하세요.
임신 주수와 출산 예정일은 뭐가 다른가요?
임신 주수(위 결과의 '주+일')는 마지막 생리 시작일(LMP)을 기준으로 오늘까지 며칠이 지났는지를 나타내는 진행 상황이고, 출산 예정일은 LMP로부터 280일 뒤로 계산한 예상 도착점입니다. 임신 4주라는 표현도 LMP 기준이므로, 실제 수정 후 경과는 이보다 약 2주 짧습니다.
수정일을 알면 그걸로 계산해도 되나요?
이 계산기는 임상에서 표준으로 쓰는 LMP 기준입니다. 수정일을 정확히 안다면 거기에 266일(38주)을 더하면 LMP 기준 계산과 비슷한 값이 나오지만, 배란이 정확히 14일째가 아니었을 수 있으므로 정확한 예정일은 담당 의료진에게 재계산을 요청하는 것이 좋습니다.
초음파 예정일이 이 계산 결과와 다르면 어떻게 하나요?
임신 초기 초음파로 측정한 태아 크기가 LMP 기반 계산과 여러 날 이상 차이 난다면, 산부인과에서는 보통 더 정확한 것으로 보는 초음파 측정치를 기준으로 예정일을 조정합니다. 생리 주기가 불규칙했거나 LMP를 정확히 기억하지 못한다면 이 계산기 결과보다 초음파 기반 예정일을 우선하세요.